08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2977 kcal
|
Yağ: 124,42g | Prot: 120,27g | Karb: 354,75g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Terasi, Telur Puyuh, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Rebus, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Marning Jagung, Kacang Mete Sangrai Asin , Kacang Tanah, Kacang Tanah. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|