|
de weegschaal is vriendelijk voor mij. Eergisteren op een feest flink los gegaan met witte wijntjes en gisteren met m'n dochter naar de musical Alladin geweest (aanrader!!) met als afsluiting Mac Donald's 🤪😋😋
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 57,98g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Banaan, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano. Öğle Yemeği: Quaker Cruesli 4 Noten, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Akşam Yemeği: Hatherwood Fish & Chips. Aperatifler/Diğer: Witte Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|