08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 89,95g | Prot: 74,32g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Öğle Yemeği: ЮККИ Мороженое Аленка , Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Компот, Курица Вареная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|