08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 42,10g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Weizen Brötchen, Nutella Nutella, Banane. Öğle Yemeği: Krüger Schoko Traum, Glücksklee Sahne Finesse , Kaffee, K-Classic Milch 1,5% . Akşam Yemeği: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht), Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben. Aperatifler/Diğer: Heineken 0.0. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|