29 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 89,00g | Karb: 127,71g.
Kahvaltı: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gutknecht Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: Honig, Milbona Speisequark Magerstufe, Maroni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|