|
|
1458 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 71,06g | Karb: 169,31g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Роллтон Вермишель , Звенигора Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Roshen Jelly, Mars Twix, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, BioTechUSA Протеиновый Батончик Тирамису, Сильпо Яблоко Чемпион, Happy Motley Cows Сгущенка, Spela Малина Замороженная, Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Cravingz Delicious Taste Cupcake. devamı için...
|
|
1196 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|