08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 112,93g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Jamón Cocido, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Auchan Pan de Molde 12 Cereales y Semillas. Öğle Yemeği: Chorizo de Cerdo, Croquetas de Jamón, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Chorizo de Cerdo, Sepia, Hacendado Vacuno Carpaccio, Hacendado Picos Camperos. Akşam Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Dorada. Aperatifler/Diğer: Mandarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina, Plátano, Nespresso Café Capsulas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelRojasV Kilo Geçmişi
|