|
Вчера устроила себе шоппинг и оказалось, что я ничего так. УСТРОИЛА! ШОПИНГ!😅 что бы Вы понимали, я этот момент откладывала 3 года и ходила (прошу простить, как чмо). Ну типа похудею и влезу в свой шмот.
А тут я с лишними 15 кг выгляжу красиво и прошу заметить не в возрастной одежде хл, которая вводила меня в депресняк.
Ну а с первого числа, как я решила питаться без подсчетов, я набрала 1,5 кг 😂
*считай, Наташа, пока не достигнешь цели*
Следующие умозаключения на сегодня:
1. Возвращаюсь к подсчёту - очень хочу стать малышкой, вот как тут листаю ленту и вижу хрупких девушек
2. Я нравлюсь себе сейчас, о Боже, нравлюсь и даже, что набрала
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 15,23g | Karb: 62,01g.
Kahvaltı: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Киндер Шоколад, Вареное Яйцо, Сахар, Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|