09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 19,86g | Karb: 59,20g.
Kahvaltı: Nude Spread Berry & Dragon Jam, Beorganik Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Öğle Yemeği: Tomat, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Rengginang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|