09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 13,17g | Prot: 45,64g | Karb: 17,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Яичный Желток, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|