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832 kcal
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Yağ: 50,52g | Prot: 63,49g | Karb: 38,88g.
Öğle Yemeği: 시금치, 베르니 바질페스토, 방울 토마토, 이마트 아보카도, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 두부, 커클랜드 마카다미아, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 비트, 오이, 달걀, 콜라비. Akşam Yemeği: 달걀, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 양배추, 덴마크 인포켓치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). devamı için...
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 Yorumlar
08 May 22 üye tarafından: (맛)미
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오픈샌듸치에 올라간 오믈렛 촉촉해서 진쫘 맛이가있을듯요!🤩😍 오늘도 갱장히 푸짐해보임돠 다드셨슴꽈?
08 May 22 üye tarafından: (맛)미
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올만에 보는 블리님 러블리한 피드♡
😍
오늘은 푸짐~하니 여유도 느껴지네요~
08 May 22 üye tarafından: khj-016(밥반선생)
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아보카도 오픈샌디치 넘 예뻐요~😍오믈렛 밑에 보이는 빵은 메허 맞죠~~상상만해도 고소하네요😊
08 May 22 üye tarafından: sseona(재키짱)
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오와아 류블리님도 아보카도 드셨군용ㅋㅋㅋ
오늘 저녁은 아보카도 오픈 샌드위치 각입니다!
08 May 22 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미
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미님 올리브발사믹토마토빼고는 다먹었어요!!🤩🤩 이따 배꺼지면 먹어야지🤣🤣
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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수진님 메스테마허 당근맞아요😁😁 바질이랑 아보넣고 샌디치가 먹고싶어서 아끼던 메허1/2쪽 꺼냈습니다 ㅎ 살살녹아요🫠🫠
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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밥반쌤 맞아요😆😆 여유지게 느릿느릿 이것저것꺼내서 기분좋게 한끼 먹었습니다🥰🥰
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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써나님 샌디치를 이미보고와서 머리에서는 크라상샌디치맛이 생각나고 입에서는 당근메허가 씹히고 난리였어요🤣🤣🤣
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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냐미님 아보카도는 하루최대 1/2쪽만 드셔요 건강한지방이라도 증량합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 하루 하나씩먹고 그래봤거든욬ㅋㅋㅋㅋ
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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공주님 관심이 부족하시네요😤😤 홀토는3개남고 방토는 500그램 세개남았어요😁 음료는 탄산수에 딸기티 티백입니다😁😁
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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휴 류블리님 아녔으면 하마터면 다 먹을 뻔했어요.. 앞으로 아보카도는 하루에 반 개만 먹어야겠네요
08 May 22 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님 저는 탄수줄이고 지방섭취를 좀더하는데 아보카도는 하루1/4쪽만 먹었어요 오늘은 월요일이라 1/2쪽 플렉슼ㅋㅋㅋ
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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08 May 22 üye tarafından: 언제나_봄
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08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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예솜님 오늘 아침엔 안개가 너무 짙어서 추웠는데 안개가 사라지니 볕이 너무좋게 드는거 있죠?🥰🥰
08 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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아, 너무나도 예쁜 색감의 음식인데요? 역시나 햇살맛집! 🥰
09 May 22 üye tarafından: suen417
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아 숨은 메스테마허 찾기 아니냐구요 ㅋㅋ 그러고보니 제가 요즘 저녁을 먹고도 냉동 아보카도 주섬주섬 먹었더랬죠... 견과류 주섭주섬을 끊었는데 이상하다했더니만..ㅋㅋ 이유없는 증량은 없죠...😅 지방러버는 이만..ㅠㅠ
09 May 22 üye tarafından: Jey Shin
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수엔님 즈이집 햇살이 딱 1시까지만 저러고 그후엔 사라져욬ㅋㅋㅋ 늦게점심먹는날은 햇살버프도 못받는다는🤣🤣
09 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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아니 제이님 메허가 저기서 존재감 뿜뿜 갈색바디를 자랑하고있는데 무슨소리세욬ㅋㅋㅋ 당근이 맛있습니다 월넛이랑은 다르게 쫀득한식감도 같이있어요🤤🤤
09 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
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