09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 26,79g | Karb: 76,08g.
Kahvaltı: Santan, Lele Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Melon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tren99alek_maniez Kilo Geçmişi
|