09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 123,37g | Karb: 136,79g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Гранатовый, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Snickers Молочное Мороженое. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Protein Bar Duo Raspberry & Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|