09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 29,77g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Violife Creamy, Wasa Sport Knäckebröd, Nocco Dryck, Celsius Citron/Lime. Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull Sugarfree, Livsmedelsverket Banan. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gurka, Violife Creamy, Wasa Sport Knäckebröd. Aperatifler/Diğer: Arla Mjölk 3%, Lindahls Kvarg Hallonsmak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|