09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 191,24g | Karb: 11,03g.
Kahvaltı: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|