09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 40,09g | Karb: 31,98g.
Kahvaltı: Ritter Sport Macadamia , Батон, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Яйцо, Говяжья Грудинка, Куриное Филе, Hochland Cremette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|