09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
178,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2806 kcal
|
Yağ: 114,08g | Prot: 259,65g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: Willards Big Korn Bites (Small Packet), USN Whey Protein, Peanut Butter, Peanut Butter, USN Whey Protein, Jungle Oats. Öğle Yemeği: USN Whey Protein, USN Whey Protein, KFC Chips (Regular), KFC Double Crunch Burger. Akşam Yemeği: USN Whey Protein, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|