boebes21 Günlüğü, 09 May 22

boebes21 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kon ook niet anders na 2 dagen feesten....nou weer terug naar t nieuwe normaal.

89,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2022:

1167 kcal

Yağ: 29,36g | Prot: 69,61g | Karb: 150,21g. Kahvaltı: Sinaasappelen, Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Öğle Yemeği: Arla Skyr Aardbei, Peren, Quaker Cruesli 4 Noten. Akşam Yemeği: AH Cambodjaanse Wokgroente, HAK Mexicaanse Bonenschotel, AH Rundergehakt Mager. Aperatifler/Diğer: LU Mini Crackers, Banaan. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Valt het nog mee

10 May 22 üye tarafından: Yoo69

Ja eigenlijk wel hè, vrees wel voor mijn vakantie over n paar weken! Komt goed! We zetten gewoon door!!💪

10 May 22 üye tarafından: boebes21

Ik kom standaard 4 tot 5 kilo aan op vakantie, deels alcohol deels heel weinig doen, en het eten van het land daar is verrukkelijk.. Maar goed dat we maar 12 dagen gaan 🤣

10 May 22 üye tarafından: Yoo69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

boebes21 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

boebes21 Günlüğü, 09 May 22

Yorum Gönder

boebes21 Kilo Geçmişi