|
can see the exercise is starting to make an impact :)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 8,69g | Prot: 11,26g | Karb: 55,36g.
Kahvaltı: apple crumble yoghurt , rolled oats, blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|