08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1678 kcal
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Yağ: 78,70g | Prot: 73,48g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: 삼립 아침엔 우유토스트, 코스트코 차전자피 분말, 카베르네 소비뇽 와인, 소와나무 체다치즈 클래식, 식초, 소금, 아몬드, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 큐원 알룰로스, 상추, 풀무원 국산콩 두부. Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 카베르네 소비뇽 와인, 코스트코 차전자피 분말, 큐원 알룰로스, 풀무원 국산콩 두부, 아몬드, 식초, 마늘 가루, 대파, 큐원 알룰로스, 이금기 팬더 굴소스, 샘표 진간장, 숙주나물, 팽이버섯, 한돈 목심. Akşam Yemeği: 삼립 아침엔 우유토스트, 상추, 소와나무 체다치즈 클래식, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 코스트코 차전자피 분말, 큐원 알룰로스, 풀무원 국산콩 두부, 아몬드, 식초. devamı için...
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Haftada 0,0 kg kaybediyor
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