09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 38,41g | Karb: 138,98g.
Kahvaltı: Сдобная Особа Кремобон Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Calve Соус Тартар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом. Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Кремобон Классический, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|