09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 50,91g | Karb: 184,04g.
Kahvaltı: Мандарины, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яшкино Пряники Мятные. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники Мятные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр, Полет Печенье Овсяное с Изюмом . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|