09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 132,34g | Karb: 181,32g.
Kahvaltı: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Banana Prata, Elegê Leite UHT Integral, Banana Prata, Mamão, Filé de Frango Grelhado, Maçãs Gala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Scala Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|