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KF 16,62 Kg 13,48
KM 39,9 Kg 32,36
wthr 0,516
Vis 7
T 94,0
H 94,0 Q 1,000
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3417 kcal
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Yağ: 119,00g | Prot: 187,63g | Karb: 407,01g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, PBN Whey Protein Vanilla, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Ei, Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Blutwurst, REWE Bio Petersilie, Rucola, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Löwenzahn, Chicoree, Zwiebeln, Radieschen, Rispentomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Sellerie, Ingwer, Mehrkornbrötchen, Köthener Zwiebelleberwurst. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Actimel Actimel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lindt Haselnusscreme, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Weintrauben, Möhren, Apfel. devamı için...
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