09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 84,41g | Karb: 123,36g.
Kahvaltı: Agros Leite com Chocolate. Öğle Yemeği: Costeleta de Porco Frita. Akşam Yemeği: Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Batata Noisette. Aperatifler/Diğer: Milbona Iogurte Líquido Magro Ananás, Fumadinho Chourição Fatiado, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Bimbo Pão de Forma, Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate, Milbona Iogurte Líquido Magro Ananás, Fumadinho Fiambre da Pá, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Bimbo Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|