Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
barnsfit
Günlük
09 May 22
barnsfit Günlüğü, 09 May 22
barnsfit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
3. ÖĞÜN
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Mayıs 2022:
2605 kcal
Yağ: 107,81g | Prot: 187,94g | Karb: 202,90g.
Kahvaltı:
Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Eti Karam Gurme.
Öğle Yemeği:
Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Izgara Tavuk, Beyaz Ekmek.
Akşam Yemeği:
Izgara Köfte, Mysupplement Whey Protein.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun. Ben de ilk öğünümü hazırlıyorum işte 😄
09 May 22 üye tarafından:
Barış Karadağ
👌👌👌
09 May 22 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
kabi nereden aldin link atar misin
09 May 22 üye tarafından:
UniqueTURK
Yemeği dışarıdan sipariş ettim. Kabı kendim almadım.
09 May 22 üye tarafından:
barnsfit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
barnsfit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle