pejemi Günlüğü, 09 May 22

da bestfriends krank ist - musste ich alleine gehen und habe statt schnelles Gehen mich mal wieder ans joggen heran gewagt - jetzt bin ich tot *lach

1592 kcal Yağ: 82,29g | Prot: 115,81g | Karb: 91,51g.   Kahvaltı: My Muesli 20% Protein Choco Crunch , Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hartgekochtes Ei, REWE Bio Finn Toasties, Géramont Cremig Leicht 16%, TiP Delikatess Schweinebraten. Akşam Yemeği: Netto Cheese Sticks, Spiegelei, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, All Stars Whey Protein Vanille. devamı için...
885 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat ve 20 dakika, Samsung Health - 15 saat ve 40 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.