Judyrose1997 Günlüğü, 09 May 22

Judyrose1997 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Who knows why? Just plan to stay the course today. Am grateful today.

67,5 kg Bugüne kadar kayıp: 43,6 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2022:

1183 kcal

Yağ: 81,41g | Prot: 84,23g | Karb: 28,96g. Kahvaltı: 365 Greek Yogurt Plain, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Food Lion Original Pork Rinds, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Öğle Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter, Trident Sugarless Gum with Xylitol. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Great Value Mixed Nuts. devamı için...

1710 kcal

Egzersiz: Meditation - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika. devamı için...

Haftada 7,0 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

nice drop...

09 May 22 üye tarafından: LadyB4


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Judyrose1997 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Judyrose1997 Günlüğü, 09 May 22

Yorum Gönder

Judyrose1997 Kilo Geçmişi