09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 30,70g | Karb: 95,14g.
Kahvaltı: Bakpia. Öğle Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Sapi Panggang, Sayur Lodeh, Lontong. Akşam Yemeği: Gloria Abon Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Krim Keju. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|