09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3417 kcal
|
Yağ: 162,70g | Prot: 155,32g | Karb: 329,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Кофе с Молоком, Веселый Луг Творожная Масса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Колбаски Тирольские, Сметана , ВкусВилл Борщ. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Клементины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Икра Лососёвая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Помидоры, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Картофельные Чипсы, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|