09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 69,18g | Karb: 60,25g.
Kahvaltı: Alesto Pekannusskerne, DM Bio Cashew Kerne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Meßmer Grüner Tee Vanille , Mandarine. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Mais, Gekochtes Ei, Gouda, Galbani Mozzarella Mini, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Milsani Sahnequark 40%. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Meßmer Grüner Tee Vanille . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|