09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 91,06g | Karb: 55,65g.
Kahvaltı: Auchan Pan de Molde 12 Cereales y Semillas, Jamón Cocido, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Mandarina, Vino Blanco de Mesa, Cebolla Frita, Hacendado Longaniza Fresca de Cerdo. Akşam Yemeği: Mandarina, Merluza Plancha, Queso de Cabra (Duro). Aperatifler/Diğer: Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelRojasV Kilo Geçmişi
|