|
De daling is weer ingezet.
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 95,24g | Karb: 19,66g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Stracciatella. Öğle Yemeği: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Philadelphia Naturel Light. Akşam Yemeği: AH Beenham , Gekookte Asperges (Vers), Gekookt Ei, AH Roomboter Gezouten. Aperatifler/Diğer: Babybel Protein 25+. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|