10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 131,91g | Karb: 71,39g.
Kahvaltı: Овсяноблины с изолятом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Морковь, Вареное Яйцо, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Сливочный Брауни, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Планета Витаминов Брусника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|