류블ㄹㅣ Günlüğü, 10 May 22


686 kcal Yağ: 33,90g | Prot: 53,86g | Karb: 45,08g.   Öğle Yemeği: 커클랜드 마카다미아, 들기름, 상추, 청양고추, 두부, 표고버섯, 팽이버섯, 염소 고기, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. Akşam Yemeği: 상추, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘, 커클랜드 냉동야채믹스, 가지, 표고버섯, 양파, 염통. devamı için...
1421 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
빠르셔 우리 수진님😁😁병원다녀오느라 밥이많이 늦어져서 욕망껏차렸어요😖😖 일단 합병증으로 생기는 류마티스는 아니라는데 골밀도가 감소되서 골다공증 조심해야한다고하고 백혈구수치가 너무낮게나왔다고 한달후 다시검사해보자고 하시네요😓😓 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
블리님 병원 다녀오시느라 늦게 드셨구나~~😭두부전골인가요? 소스에도 청양이 다져져있구 매운음식 땡기셨나봐요~빈속에 밥한숟갈 같이 드세요~~꼭😊 
10 May 22 üye tarafından: sseona(재키짱)
오매, 한식이네요! 블리님 한식도 맛깔납니당.. 표고버섯 칼집도 굿!! 음, 칼슘하고 비타민D 드셔야 되려나.. 이미 드시고 있을지도 모르지만요..ㅠ 
10 May 22 üye tarafından: suen417
써나님 얼큰하게 먹고싶어서 우둔살찢어넣고 소고기전골해먹었어요😁😁 확실히 배고프다가 먹으면 많이못먹어요 욕심만많아지지🥲🥲 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
수진님 사랑해요 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
검색해서 찾아봐 주신거죠? 이러니 내가 수진님을 안사랑할 이유가 없다니깐요😭😭 감사합니다 다 제가 즐겨먹는아이들이라 다행이네요😁😁 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
수엔님 칼슘은 먹고있는데 다른비타민도 같이 섭취해야할것같아요 😁😁 신경써주셔서 너무 감사합니다😍😍 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
저기에 밥이 엄다뉘.....ㅠ.ㅠ 배불렀음 됐죠 모... 
10 May 22 üye tarafından: ET’s fine_만사옥희
젬쉡님 이래서 제가 한식을 멀리하는거에욬ㅋㅋㅋ 밥을불러서 ㅠㅠ 그치만 차린것조차도 다먹은게 하나도없어서..배부르면됐죠 뭐 😁😁 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
오전 내내 애쓰셨네요 손수 식사를 차리시다니… 양질의 식사 잘 드셨길… 배부르면 되었소😊 
10 May 22 üye tarafından: 인어공주를_위하여
오오 👏👏 드디어 밥같은 밥(제기준)이 올라왔네요 근데 저는 욕망식단이 더 좋아요😄❤️ 
10 May 22 üye tarafından: Jey Shin
공주님 그 사극버전말투 당장 내다버리시옼ㅋㅋㅋㅋ😆😆 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
제이님 아주 욕망가득이죠 뭐 저는🤩🤩🤩 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
오우와 밥을 부르는 비줠에 밥이없... 없.. 아직 탄수와는 화해따윈 없군욤~ 류마티스는 아니라 천만 다행이네여 백혈구수치 한달뒤에 잘나오게 잘 관리하셔서 류마티스처럼 의혹만 생기는 상태..였다 아니다 라는 결과를 받으시길 바래여~  
10 May 22 üye tarafından: (맛)미
감사해요 미님🥰🥰 제가 뭐든지 적당히 중간이없어서..탄수와 화해하면 저는지방탄수파티할거에요🤣🤣 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
너무 늦게 왔어용~ㅎㅎ;; 류마티스는 아니라 다행?맞나요??^^ 아무쪼록 건강 잘 챙기셔서 쭉쭉 건강해지시길 바라네요~♡ 소고기전골인데 밥은 없네요~ㅎㅎ 밥반만이라두 드시징~ㅋ 
10 May 22 üye tarafından: khj-016(밥반선생)
와우~! 식단 풍성하니 너무 좋네요^^ 류마티스가 아니라 너므나 다행입니다🤗 자가면역질환있으면 류마티즘수치(피검사하면 나오는)가 상당히 높게 나오는 것 같긴 하더라고요~ 저도 예전에 특이한 자가면역질환 있었어서 다 나은 요즘도 피검사하면 그 류마티즘 수치가 훌쩍 높게 나오는데 정밀검사 해보면 또 괜찮더라구요(떠들다보니 또 TMI) 암튼 건강이 최고고 건강하려면 골고루 잘 드시고 스트레스 버리셔야 합니다요😉 
10 May 22 üye tarafından: STAROOO(팻스타)
밥반쌤 오늘부터는 지방을줄이고 탄수를 같이 병행해야할것같기도 하고요 ㅎㅎ 다행히 걱정하던질병은 아니라서 한시름 내려놨습니다😁😁 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
팻스타님 역시 겪어보셔서 잘알고 계셨던거군요🥲🥲 지금은 다나으셨다니 저도 스타님 본받아서 꼭 나아보이겠어요!!😁😁 
10 May 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ

     
 

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