10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 51,10g | Karb: 81,04g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko Gotowane, Kawa. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Pomarańcze, Biedronka Pieczarki. Aperatifler/Diğer: Cebule, Pomidory, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|