|
Fajny spadek wagi, ale niestety spowodowany zatruciem. Tak czy inaczej nie można zwalniać tempa, dziś bardzo zdrowy dzień i dużo wody do picia.
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 42,16g | Karb: 191,82g.
Kahvaltı: Jajko na Twardo. Kahvaltı Sonrası: U Dziwisza Baton Czekoladowy z Musli. Öğle Yemeği: Banan, Sok Dnia Sok Marchwiowy, Bakoma Ave Vege Deser Kokosowo-Migdałowy . Akşam Yemeği: Dania Express Burger z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Mandarynki , Croissant. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|