10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 44,84g | Karb: 133,64g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Caramel, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Öğle Yemeği: Первым Делом Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Масло Оливковое, Укроп, Лето Лук Зелёный, Парижская Буренка Сырный Продукт. Akşam Yemeği: Heinz Барбекю Соус, Global Village Томаты Маринованные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картошка Вареная, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Aperatifler/Diğer: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Клубника, Пятерочка Банан, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|