10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 222,27g | Prot: 119,11g | Karb: 52,02g.
Kahvaltı: Paradicsom Paradicsom, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 85% Cocoa, Regnum Fekete Erdei Sonka, Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő. Akşam Yemeği: Haagen-Dazs Mango Ice Cream, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), Aldi Csemege Vastagkolbasz. Aperatifler/Diğer: Aldi Cheddar, Gold Pack Szeletelt Mandula, Marilussy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|