|
udeh di 55 sebelum lebarab skrg 57 wkwkw back on track lagi yukk masi untung naik 2 kg ,wkwkwkwjwjwj
|
1375 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 67,91g | Karb: 180,85g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (1), Saus Tomat, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Öğle Yemeği: Alfamart Ikan Pindang, Rengginang, Kue Nastar, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Apel Merah Lezat, Semangka, Tomat Merah, Tropicana Slim Gula. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|