10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 60,24g | Karb: 146,21g.
Kahvaltı: Хлебец, Белебеевский Сыр Купеческий, Киви, Увелка Каша Дружба. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семь Холмов Карбонад из Свинины, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 25%, Real Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|