25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 5,57g | Prot: 19,20g | Karb: 99,53g.
Kahvaltı: Succo d'arancia, Caffè, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Indivia Belga, De Cecco Fusilli Kamut. devamı için...
|
|
850 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat ve 50 dakika, Apple Health - 15 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|