31 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 83,60g | Prot: 84,32g | Karb: 54,43g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Ready Pac Bistro Cobb Salad, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, Pears. Akşam Yemeği: Butcher's Brand Ground Beef Chuck, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|