09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 67,99g | Karb: 89,59g.
Kahvaltı: Hacendado Leche + Proteinas, Arándanos, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Öğle Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pisto de Verduras. Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|