b-e-t-t-i-n-a Günlüğü, 08 May 22

b-e-t-t-i-n-a Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2022:

1633 kcal

Yağ: 76,74g | Prot: 86,19g | Karb: 150,79g. Kahvaltı: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Erdbeeren, Avocado, Spiegelei, Echt Bio Vollkorn Toastbrot. Öğle Yemeği: Hofer Preiselbeermarmelade, SPAR Kartoffelsalat mit Essig und Öl, SPAR Feine Küche Hühnerschnitzel Paniert. Aperatifler/Diğer: Hofer Kardinalschnitte, Eiskugel. devamı için...

1787 kcal

Egzersiz: Radfahren - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

b-e-t-t-i-n-a Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

b-e-t-t-i-n-a Günlüğü, 08 May 22

Yorum Gönder

b-e-t-t-i-n-a Kilo Geçmişi