sametacikgoz910 Günlüğü, 10 May 22

sametacikgoz910 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2022:

1756 kcal

Yağ: 71,72g | Prot: 72,49g | Karb: 226,58g. Kahvaltı: Pepsi Kola, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Nimet Rulo Börek , Patates Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Akşam Yemeği: Uno Sandviç Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Kavurma. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Dometes kabuklarını soysaydınız keşke kilo vermeye çok engeli var. Bidahakine daha dikkatli olursunuz umarım.

10 May 22 üye tarafından: ALLAHIN ASLANI

domates kabuğu neden kilo vermeye engel olsun anlamadım.

10 May 22 üye tarafından: slamsym

Anlamazsın kenkss

10 May 22 üye tarafından: ALLAHIN ASLANI

Bence siz her şeye sallıyorsunuz biraz ama. Tam tersi domates negatif kalorili besindir. Yani mide domatesi sindirirken yediğin domatesin kalorisinden daha fazla kalori harcar. O yüzdensizin dilinizle söyleyeyim. anlamazsın kenksss

10 May 22 üye tarafından: slamsym

Yarın gel diyetisyen olarak başla

10 May 22 üye tarafından: ALLAHIN ASLANI

İyide ben bu yemekleri kilo vermek için yemiyorum ki spor arkası protein için yiyorum kilo verirsem kas kaybim olacak amaç farklı yani 😂👍

11 May 22 üye tarafından: sametacikgoz910


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sametacikgoz910 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sametacikgoz910 Günlüğü, 10 May 22

Yorum Gönder

sametacikgoz910 Kilo Geçmişi