11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 9,13g | Prot: 38,27g | Karb: 73,93g.
Öğle Yemeği: Garuda Pilus, Mie Ayam, Ikan Pari, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indoprima Skim Milk Powder. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|