|
Интересно, подойдёт ли мне моя форма со времён армии...
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 87,96g | Karb: 189,78g.
Kahvaltı: Завертон, Чай. Öğle Yemeği: Банан, Мандарины, Свиные Ребрышки, Макароны Отварные, Шоколад, Вода с Лимоном. Akşam Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, Капучино. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Печенье Рыбки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|