11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 44,22g | Karb: 170,18g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Российская Корона Макароны По-Флотски. Akşam Yemeği: Прайм Стар Макароны по-Флотски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Aperatifler/Diğer: Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Шереметьевские Торты Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|