01 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 157,08g | Prot: 137,76g | Karb: 206,21g.
Kahvaltı: Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Салат Оливье, Утиное Мясо, Тарталетка, Семга Слабосоленая, Икра, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Оливье, Борщ, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Славянка Конфеты "Золотой Степ", Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Aperatifler/Diğer: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Утиное Мясо, Азбука Вкуса Салат С Говяжьим Языком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|